Vous n’arrivez pas à vous affranchir de vos difficultés pas plus que vous n’arrivez à composer avec ces dernières ? Elles affectent votre vie personnelle et/ou peut-être même votre rendement professionnel ?
Dans ce contexte, l’aide psychologique peut s’avérer une façon efficace de vous donner des repères, d’explorer des voies de solutions et de prendre des actions réfléchies et profitables.
La communauté scientifique s’entend, d’ailleurs, pour dire qu’une consultation rapide amène plus facilement des changements pouvant vous satisfaire.
La durée d’un processus psychothérapique
Quelques rencontres peuvent parfois suffire pour effectuer des changements ponctuels mais ce n’est toutefois pas la norme.
Le motif de la demande d’aide, la gravité des difficultés ainsi que plusieurs variables personnelles, dont le niveau de motivation qui vous habite et les efforts que vous fournissez, déterminent généralement la durée de la psychothérapie.
Ainsi, le processus peut donc s’étendre, avec un suivi régulier, de quelques semaines à plusieurs mois.